Definición del Atletismo
El atletismo es una colección exclusiva de eventos deportivos que involucran correr, saltar, lanzar y caminar de manera competitiva. Los tipos más comunes de competiciones de atletismo son la pista y el campo, las carreras en carretera, las carreras a campo traviesa y las carreras.
El atletismo se considera la madre de todos los juegos y, de hecho, es la forma de vivir y no solo un deporte. Un atleta es un deportista completo con habilidades para el cricket, el fútbol, el tenis y tiene un inmenso control de su cuerpo y sus sentidos. El atletismo no solo te construye físicamente, sino que también ayuda a la coordinación corporal y te da rigidez mental.
El atletismo se usa a menudo como sinónimo de cualquier actividad deportiva, pero en la mayoría de los casos, el atletismo se refiere principalmente a eventos de pista y campo que involucran correr, saltar o lanzar.
Esos eventos deportivos están más relacionados con los Juegos Olímpicos, pero la competencia en estos deportes se lleva a cabo a nivel juvenil, secundario, universitario y profesional durante todo el año en todo el mundo.
Origen del Atletismo
Los primeros Juegos Olímpicos en la antigua Grecia se remontan al menos hasta el siglo VIII o IX aC Aunque se incluyeron deportes como el boxeo y los eventos ecuestres, la mayoría de los eventos se clasificaron como atletismo. Incluían correr, saltar, el disco y la jabalina. Esos cuatro, además de la lucha, conformaron el pentatlón.
Los eventos de carrera incluyeron «estadios», que eran esencialmente carreras desde un extremo del estadio al otro, a una distancia de unos 190 metros; carreras de dos estadios; carreras de larga distancia de entre siete y 24 estadios; y una carrera de dos o cuatro estadios en la que los competidores llevaban armadura.
Resumen de la Historia del Atletismo
Las carreras y otros eventos deportivos han sido durante mucho tiempo parte de muchas culturas, pero en el siglo XIX, tales actividades se estaban volviendo más populares, especialmente en Europa y los Estados Unidos.
Los programas escolares incluían atletismo y, en 1896, se celebraron los primeros Juegos Olímpicos Modernos en Atenas, Grecia. Los eventos incluyeron los 100 metros, 400 metros, 800 metros, 1,500 metros, 110 metros vallas, salto con pértiga, disco, lanzamiento de peso, jabalina, salto de longitud, salto triple y salto de altura. Catorce naciones estuvieron representadas.
Después de los Juegos Olímpicos de 1896, la popularidad del atletismo, o más bien, un renacimiento de la competencia atlética, tuvo lugar en todo el mundo. Las federaciones nacionales de atletismo de 17 países se unieron para formar un organismo internacional de gobierno y, en 1912, nació la Federación Internacional de Atletismo Amateur.
Durante muchos años, el pináculo de la competencia de atletismo fueron los Juegos Olímpicos de Verano. Pero en la década de 1970, comenzaron a celebrarse más campeonatos mundiales en varios eventos, lo que ayudó a mantener el interés en la pista y el campo cada año.
Para el 2011, casi 50 eventos al aire libre y 25 eventos bajo techo están bajo la autoridad y las reglas de la IAAF. Algunos eventos, como el sprint de 50 metros, ya no forman parte de las principales competiciones atléticas, sino que siguen siendo parte de los programas escolares. Algunos eventos se han modificado a lo largo de los años y cada año se disputan carreras de diferentes distancias.
Además de las 26.2 millas de la maratón, hay una media maratón de 13.1 millas. Hay competiciones de hombres y mujeres en casi todos los eventos. Los hombres, sin embargo, pueden competir en el decatlón de 10 eventos, mientras que las mujeres tienen el heptatlón de siete eventos.
Los próximos Juegos Olímpicos serán los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020, seguidos de los Juegos Olímpicos de Invierno 2022 en Beijing. Echa un vistazo a la lista de deportes olímpicos, así como a los deportes discontinuos y de demostración.
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El Atletismo en los Juegos Olímpicos
El atletismo es uno de los cinco deportes que se han disputado en todos los Juegos Olímpicos de verano desde 1896 (los otros son: ciclismo, esgrima, gimnasia y natación).
De los eventos de pista y campo para hombres, 12 hombres se han disputado en todos los Juegos: 100 m, 400 m, 800 m, 1,500 m, 110 m, vallas, maratón, salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud, salto triple, lanzamiento de peso, y el lanzamiento del disco. De los eventos femeninos, se han disputado cuatro eventos en todos los Juegos Olímpicos: relevos de 100 m, 4 x 100 m, salto de altura y lanzamiento de disco.
El Atletismo de Campo
Entre estos eventos tenemos:
Lanzamiento de Peso
En el lanzamiento depeso, lanzas un objeto esférico pesado llamado disparo (se parece a una bala de cañón). Primero, descansa el tiro cerca del cuello y mantenlo allí durante todo el movimiento.
Luego, suelte por encima de la altura del hombro, usando solo una mano, lo más lejos posible. El disparo debe aterrizar en la zona designada del área de lanzamiento. El que más aterriza, gana.
Lanzamiento de Martillo
El lanzamiento de martillo implica una bola pesada unida a un cable fuerte. La pelota se balancea dos veces en el mismo lugar, con las piernas inmóviles. A continuación, realiza tres o cuatro rotaciones con su cuerpo en un movimiento circular, con los pies comprometidos en un movimiento de talón y dedo del pie. Luego, sueltas la bola en la zona designada. Quien más pueda lanzar el martillo más lejos, gana el evento.
Lanzamiento de Disco
El disco es un disco pesado (como un frisbee) y pesa aproximadamente 2 kg. Comienzas en un círculo de 2.5 m de diámetro, luego giras en sentido contrario a las agujas del reloj alrededor de una vez y media para generar impulso, antes de soltarlo. Quien lo arroje más lejos, ganará.
Lanzamiento de Jabalina
La jabalina es una lanza de unos 2,5 m de longitud. Necesitas correr dentro de un área predeterminada para aumentar la velocidad y lanzarla lo más lejos posible.
Este concurso es único por dos razones. Primero, la técnica está determinada por la IAAF (la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo). La jabalina debe sujetarse con la empuñadura y lanzarse por encima de su hombro o parte superior del brazo.
Además, no puede soltar la jabalina y girar, de modo que su espalda esté orientada hacia la dirección de lanzamiento. La pista debe ser de un tamaño estándar, de 4 m de ancho y 30 m de largo. Debe terminar en un arco curvo, desde el cual se medirá el lanzamiento.
Por último, la punta de jabalina debe golpear el suelo antes que cualquier otra parte, en la zona designada. Sólo entonces se considera válido el lanzamiento.
Salto Largo
En este caso, recorre una franja (el mismo tipo de superficie de goma que las pistas para correr) y salta lo más lejos posible de una tabla de madera de 20 cm de ancho. El tablero está construido al ras de la pista, y usted salta a un pozo lleno de grava o arena finamente molida. Si comienzas el salto con cualquier parte del pie más allá de la línea de falta, el salto se descalifica.
Salto Triple
Al igual que en el salto de longitud, tienes que correr por la pista y realizar un salto, un salto y luego un salto en el foso de arena. De acuerdo con el reglamento de la IAAF, «el salto se realizará de manera que el atleta aterrice primero en el mismo pie del que ha despegado; en el escalón, aterrizará en el otro pie, desde el cual, posteriormente, el salto es realizado. «
Salto con Pértiga
En el salto con pértiga, corre por una pista, planta un extremo del palo en la caja de metal y te catapultas sobre una barra horizontal de 4,5 m (sin tirarla al suelo), sueltas el palo y te caes al colchón de aterrizaje.
El palo puede ser de cualquier longitud, diámetro y estar hecho de cualquier material, pero las reglas básicas y la técnica establecen que no debe mover las manos a lo largo del palo cuando está en posición vertical; primero debes limpiar los pies de la barra y girarlos para que tu estómago quede frente a la barra a medida que desciendes.
Salto alto
Para hacer el salto alto, haces una carrera corta hacia arriba, saltas desde un pie sobre una barra horizontal y caes en un área de aterrizaje acolchada. Lo interesante es cómo evolucionó la técnica de salto en este evento.
El Atletismo de Pista
Tipos de eventos de pista
Los eventos de pista se pueden dividir en tres categorías principales: eventos que requieren correr en una pista a una distancia definida, eventos en ejecución con obstáculos colocados en la pista y eventos de relevo. Si bien los eventos de pista generalmente se refieren a eventos que se llevan a cabo dentro del estadio, otros eventos a distancia que requieren correr en carreteras se han incluido en la lista.
Los eventos de seguimiento generalmente no son complicados: se ejecuta desde el punto A al punto B en el tiempo más rápido posible. Sin embargo, aquellos que no están familiarizados con el atletismo pueden preguntarse cuál es la diferencia entre los eventos, aparte de la distancia involucrada.
Sprints: los sprints se refieren a explosiones explosivas de velocidad en distancias cortas. Como tales, los velocistas generalmente requieren más masa muscular que sus contrapartes de larga distancia debido a la naturaleza anaeróbica del evento.
Distancia media: los eventos de distancia media a menudo se conocen como los eventos más duros de la carrera, ya que requieren resistencia y fuerza. Los corredores de media distancia se ven más delgados que los velocistas, y ligeramente más musculosos que los corredores de larga distancia.
Larga distancia: estas razas son generalmente de naturaleza aeróbica. Es decir, requiere que el corredor procese el oxígeno en una actividad de baja intensidad durante un largo período de tiempo. Los corredores de larga distancia tienen fuertes sistemas cardiovasculares, lo que les permite durar en carreras que van desde 15 minutos a 2 horas.
Obstáculos y carrera de obstáculos: la carrera de obstáculos es una carrera de obstáculos, que se deriva de las carreras de caballos. Tanto los hombres como las mujeres corren sobre la distancia más común (3000 m), aunque la carrera de obstáculos para las mujeres tiene barreras más bajas. Del mismo modo, los eventos de obstáculos consisten en obstáculos colocados en intervalos regulares sobre la distancia de la carrera. Si no se pasa por alto o golpea intencionalmente los obstáculos, se descalificará.
Relés: Cuatro corredores conforman un equipo de relevos. Cada corredor debe entregar el bastón al siguiente corredor dentro de una zona determinada, generalmente marcado visiblemente en la pista.
Interior contra Exterior: las competiciones en pista cubierta son generalmente más limitadas en comparación con las competiciones en pista exterior debido a las limitaciones de espacio.
Reglas del Atletismo
Cada disciplina individual tiene su propio conjunto específico de reglas y se espera que los competidores cumplan con éstas para garantizar que la competencia sea justa.
El Atletismo en Madrid
El 20 de diciembre la Comunidad de Madrid publicó la concesión de subvenciones a clubes del año 2018. Esta federación ha contado con un total de 23 clubes agraciados.
El atleta José Ignacio Pérez mejoró el sábado 22 de diciembre del 2018 en Gallur la mejor marca española de 800m Sub 18 en pista cubierta con una marca de 1.51.43 mejorando de esta manera en dos centesimas el anterior récord que logrado en el año 2000.
En la Federación de Atletismo de Madrid, el pasado 29 de diciembre del 2018, la atleta Blanca Hervas batió el récord de Madrid Sub 18 de 200m durante el festejo de la Coppa de Madrid Sub 20 en Gallur, consiguió una marca de 24.65 mejorando por 3 centésimas un récord anteriormente establecido por Patricia Sanmartin en el año 2008.
De la misma manera, el pasado 22 de Diciembre de 2018 en la pista de Gallur, la atleta Claudia Gomez proveniente de PROTAMA, batió ampliamente el record de Madrid de 3000 m.l. en P.C Sub 18. Que permanecía irrompible desde el año 1985 (10:03.85) dejándolo así en 9:57.03.
Por otro lado, el atleta de la Agrupación Deportiva Marathon ha salido triunfante del circuito internacional de marcha convirtiéndose así en el primer español que lo consigue desde que fue implantó el nuevo sistema de competición.
Este premio no solo le aporta una ayuda económica sino que también le otorga el privilegio de participar en la clasificación directa al mundial de Doha. Con ayuda de este reconocimiento Diego pone el broche de oro a una gran temporada en el atletismo.
Otro evento que hay que destacar sucedió durante la celebración del Trofeo Inmaculada de Lanzamientos la atleta Inés Tellene obtuvo un reconocimiento al batir el récord de Madrid de Disco Sub 16 dejando una marca de 38.55m.
Dibujo del Atletismo
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