Listado de Nombres de las Frutas Exóticas
Todo tipo de fruta es saludable, esto incluye también a las frutas exóticas, que a pesar de sus sabores característicos y sus variadas texturas, no dejan de ser deliciosas y 100% nutritivas para el organismo. Entre las frutas exóticas no tan comunes consigues a continuación, el melón africano, el torombolo, el rábano, el zapote negro, el pepino dulce, la fruta de la pasión, la guanábana, la granada roja, el lichi y la tuna. Por su parte, existen otras frutas tropicales un poco más comunes, de las cuales quizás, ya tengas conocimiento, entre ellas destacan el plátano macho, la granadilla, la grosella, el melón verde, la sandía, la papaya y el mango.
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LA PAPAYA: Perfecta Para El Estomago Por Sus Propiedades Digestivas
No te Pierdas los Increíbles Beneficios que Aporta LA GUAYABA al Cuerpo Humano
LA MANZANA: Rica en Fibras y Aporta Propiedades Benéficas para el Cuerpo
Dentro del Maravilloso Mundo de las Frutas Exóticas, ¿Cuál Escogerías Tú?
Beneficios de las Frutas Exóticas
Entre los principales beneficios que tienen las frutas exóticas predomina en que proporcionan nutrientes necesarios para la salud del corazón, ya que son ricas en vitaminas C, ácido ascórbico y otros antioxidantes totalmente naturales.
Este tipo de frutas aportan pocas calorías al organismo, siendo ideales para la reducción de medidas y adelgazamiento, asimismo, controlan el colesterol y la presión arterial ya que suministran poca sal al cuerpo.
Algunas frutas exóticas por muy extraño que parezca, tienen tanto en su pulpa como en la cáscara todos los nutrientes y minerales necesarios para alejar enfermedades indeseadas y gripes virales; siendo una de sus bondades más resaltantes.
Características de las Frutas Exóticas
Una de las características más resaltantes de estas frutas es que tiempo atrás, solo se veían en lugares paradisíacos o en su defecto, fruterías y supermercados. Ahora, con el pasar de los años, se encuentran con mayor frecuencia en muchos más lugares dadas las condiciones climatológicas que ayudan a impulsarlas.
Las frutas exóticas tienden a ser en texturas ovoides o estrelladas, con colores sumamente llamativos a simple vista, asimismo, se caracterizan por su sabor delicioso y peculiar que mientras las consumes aporta un valor nutricional único al cuerpo.
Estas frutas suelen consumirse para calmar la sed, ya que contienen altos niveles de agua que te ayudan a una hidratación mucho más rápida. En algunos casos, las frutas exóticas tienden a proveer propiedades medicinales, ya que aporta fibras al organismo; sirven además, como laxantes, ayudan a ser digestivas.
La mayoría de las personas las reconocen inmediatamente por su maravilloso aspecto y total rareza, además de tener colores sumamente vivos y llamativos, aportas vitaminas necesarias para el crecimiento de los niños.
Frutas Exóticas que Adelgazan
Entre las principales frutas exóticas que te ayudan a perder de peso encuentras las siguientes:
La fruta de dragón, o también conocida pitaya es originada en Latinoamérica, su forma es parecida a una piña un poco más pequeña pero, su sabor es diferente, siendo totalmente dulce. Es una fruta baja en calorías, por lo que la hace ideal para personas que quieran adelgazar de forma saludable rápidamente.
Seguidamente encuentras el zapote, originado en México y América Central. Es una fruta exótica que aporta nutrientes necesarios e interesantes para el organismo. Son recomendados a la hora de realizar una dieta intensa para ver los resultados en el cuerpo mucho más rápido.
Tienes también, una fruta exótica para adelgazar sumamente reconocida, como lo es el mango, aportando altos contenidos de magnesios y vitaminas A y C. Es una fruta que se le recomienda a las persona con sobrepeso y diabetes. Su efecto de saciar entre comidas es único y diferente.
Por último, consigues el aguaje, el cual es una fruta exótica que contiene beta caroteno y tocoferoles, ambos proporcionando vitaminas al organismo. La pulpa del aguaje es ideal para todas aquellas personas que desean bajar de peso, ya que aporta pocas calorías al cuerpo, sirviendo además como fruta exótica para la alimentación sumamente balanceada.
Frutas Exóticas Buenas para el Embarazo
Aunque no lo creas, el plátano macho es una fruta exótica ideal para consumir mientras estás embarazada y lo mejor de todo esto es que lo puedes comprar en cualquier mes del año ya que siempre estará de temporada.
Es una de las frutas exóticas que consigues con frecuencia, ya que suele ser parecida al plátano convencional, solo que su tamaño tiende a ser un poco más grande. Su característica principal, es que cuando está totalmente negro no se echará a perder, más bien es ahí cuando se encuentra en su punto, siendo ideal para ingerir.
Del mismo modo, como futura mamá, encargada de ingerir los nutrientes necesarios para que tu bebé salga sano, es ideal que consumas como fruta exótica el mamey, éste tiende a ser usado casi en su totalidad por las mujeres embarazadas, ya que su sabor es único e irresistible.
Por último, también puedes comer una fruta exótica llamada lichi, la cual es única por su textura siendo ésta, totalmente suave, haciendo referencia a una gelatina, además de que su sabor es sumamente dulce y refrescante.
Frutas Exóticas Recomendadas para el Cáncer
Para prevenir bien sea la diabetes, insuficiencia cardíaca o hipertensión arterial y tumores cancerígenos una de las frutas exóticas más recomendadas por médicos especializados es la fruta del dragón o pitahaya, la cual es ideal para su consumo, haciendo que reduzcan la proliferación de radicales libres en el organismo.
El mango es también, una fruta exótica recomendada por médicos, rica en vitamina A y vitamina C, por lo que es buena, para alejar enfermedades cardiovasculares, alteraciones degenerativas y el indeseable cáncer.
Por su parte, la guanábana es una fruta exótica ideal para consumir y prevenir tumores cancerígenos malignos, ya que sus increíbles aportes de nutrientes al organismo alejan estas enfermedades.
Frutas Exóticas Buenas para el Estómago
Entre las principales frutas exóticas buenas para el estómago te puedes topar con las siguientes:
El alquejenje, es una fruta exótica aguada, rica en sabores pero alta en porcentaje de azúcares. Ella provee vitaminas A y cantidades mínimas de vitaminas C. Asimismo, contiene taninos, ideal para el estómago.
Seguidamente está la guanábana, considerablemente una de las frutas exóticas con un sabor totalmente diferente; en algunos casos las personas no toleran sus sustancias agrias ingeridas al cuerpo, sin embargo, son ideales y buenas para el estómago.
Se trata de una fruta poquísimo calorífica, contiene cerca de treinta y dos Kcal por cien g, esto se debe en parte a que es muy aguada, prácticamente el noventa por ciento de la papaya es agua. Por otro lado, da unos siete gramos de azúcar y dos de fibra por cien g de fruta.
La papaya, es también una fruta rica en sabores, además de ser llamativa por su intenso color vivo. Contiene potasio y cara tenoides, además de proveer al cuerpo vitamina C.
La papaya tiene la propiedad de contener enzimas, lo cual facilita rápidamente la digestión y asimismo, evitar y alejar cualquier dolor indeseado que se presente en el área del estómago.
Consumo de Frutas Exóticas como Diuréticos
La naturaleza te brinda muchísimos beneficios en general para la salud, entre ellas éstas ricas y maravillosas frutas exóticas, excelente para agradar al paladar. Las que funcionan como diurético son las siguientes:
El kiwano, es una fruta exótica que trata de un pepino silvestre que es aromático y sumamente delicioso. Contiene altos niveles de vitamina C, un nutriente con acción directa de antioxidante. Protege el tubo intestinal, con sus sustancias resistentes a infecciones y le da paso a las heces de forma normal.
La pitahaya o fruta del dragón es otra de las frutas exóticas ideales para consumir como diurético, ingiriéndolas de una manera rica y saludable, sin presentar problemas a futuro por su peculiar sabor.
Frutas Exóticas Buenas como Laxantes o Astringentes
Entre las frutas exóticas que funcionan como laxante o astringente consigues el rambután y el mangostán, ambos teniendo un sabor agradable aunque, un tanto ácido. Otro de los beneficios que tienen estas frutas es que aleja las infecciones genitourinarias que puedan presentar las personas.
Frutas Exóticas de Temporada
La mayoría de las frutas exóticas se dan casi todo el año en las regiones o países céntricos, más sin embargo, esto ocurre por las condiciones climáticas que se presenten en ese entonces. Son frutas ideales para consumir en su punto a cualquier día y hora del año, ¿qué esperas para probarlas?
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