¿ Qué es el Miedo ? Es una respuesta emocional inducida por una amenaza percibida, que causa un cambio en la función cerebral y orgánica, así como en el comportamiento. El miedo puede llevarnos a escondernos, huir o congelarnos y puede surgir de una confrontación o de evitar una amenaza, o puede venir en forma … Leer más
Tipos de Fobias El término ‘fobia’ se usa a menudo para referirse al temor de un desencadenante particular. Sin embargo, hay tres tipos de fobia reconocidos por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Éstos incluyen: Fobia específica: este es un miedo intenso e irracional a un desencadenante específico. Fobia social, o ansiedad social: este es un … Leer más
Significado del Insomnio El insomnio es la incapacidad de conciliar el sueño o permanecer dormido por la noche, lo que resulta en un sueño no reparador o no reparador. Debido a que diferentes personas necesitan diferentes cantidades de sueño, el insomnio se define por la calidad de su sueño y cómo se siente después de … Leer más